阿貓阿狗集客

睡覺的訣竅
　　
　　根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。
　　
　　通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。
　　
　　就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係，而且你會感覺到，心臟下面硬是有一股力量降下來，與丹田(腎上)的力量融合，所謂「水火既濟」，豁然一下，那你睡眠夠了，精神百倍。
　　
　　所以失眠或真要夜裡熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二十分鐘也一定要睡，睡不著也要訓練自己睡著。
　　
　　過了正子時大約十二點半以後，你不會想睡了，這很糟糕。更嚴重的，到了天快亮，四、五點鐘，五、六點卯時的時候，你又困得想睡，這時如果一睡，一天都會昏頭。
　　
　　所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。
　　
　　不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮睡著了，到第二天下午都昏頭昏腦，因此你會感覺失眠、睡眠不足，實際上是你沒有經驗。
　　
　　一、睡眠的規則
　　
　　戰國時名醫文摯對齊威王說：「我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。」
　　
　　晚21點到凌晨5點為有效睡眠時間。人是動物，和植物同屬於生物，白天(凌晨5點到晚上21點)活動產生能量，晚上(21點到凌晨5點)開始進行細胞分裂，把能量轉化為新生的細胞，是人體細胞休養生息、推陳出新的時間，也是人隨著地球旋轉到背向太陽的一面。陰主靜，是人睡眠的良辰，此時休息，才會有良好的身體和精神狀態。這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快，而愛鬧覺的孩子發育不良是一樣的道理。
　　
　　睡覺是養生的一大功能，養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞，如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天消亡一百萬個細胞，一晚上只補回來五十萬個細胞，這時你的身體就會出現虧空，時間長了，人就糠了，像糠蘿蔔似的。為什麼世上有百歲老人呢?因為他們每晚都在21點鐘準時睡覺。
　　
　　植物吸收陽光的能量，夜裡生長，所以夜晚在農村的莊稼地裡可聽到拔節的聲音。人類和植物同屬於生物，細胞分裂的時間段大致相同，錯過夜裡睡覺的良辰，細胞的新生遠趕不上消亡，人就會過早的衰老或患病，人要順其自然，就應跟著太陽走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太陽面前小如微塵，「與太陽對著干」是愚蠢的選擇，遲早會被太陽巨大的引力催垮。這是客觀真理。
　　
　　現實生活中，不少人有入睡難，睡眠質量不高的毛病。睡眠不好是一個綜合性的問題，如肝火過盛，睡覺警覺;胃火過剩，睡覺不安;肝陰不足，睡覺勞累。
　　
　　二、睡眠與疾病
　　
　　現代的生活習慣和生活方式給人們的身體帶來了很多負面影響形成「四大病」：水果病、冰箱病、電視電腦病、熬夜病。肝臟有一特點：臥則回血，坐立向外供血。
　　
　　子時(23：00—1：00)，其實23點就是新的一天的開始，並不是0點開始的，這是我們犯的誤識。肝膽相表裡，互為一家，23點膽經開了，如若不睡，大傷膽氣，由於十一臟腑皆取決於膽也，膽氣一虛，全身臟腑功能下降，代謝力、免疫力紛紛下降，人體機能大大降低，膽氣支持中樞神經，膽氣受傷易患各種精神疾病，比如抑鬱症、精神分裂症、強迫症、躁動症等。

         子時膽要更換膽汁，膽經漸旺人如不臥，膽汁更替不利，過濃而結晶成石，久之即得膽結石，如果把膽給摘了，一摘就膽怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系統的巨大潛能把它化掉。
　　
　　丑時肝經最旺，丑時(1：00—3：00)不眠，肝無法解除掉有毒之物，產生新鮮血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各類肝病，現在有些人肝不太好，特別在歐洲平均4個人就有一個大三陽或是小三陽，大都是因為違反自然規律過了子時不睡覺造成的。甲肝比較好治，乙肝就很難治。

           乙肝病毒攜帶者，是由於晚上經常不睡覺，人太虛弱了，也就是說秩序太亂了，病毒已經到了細胞裡了。也就是說乙肝的病毒已經到了細胞裡面，但是現在它還沒有能力造成肝炎，當人身體處於最薄弱的時候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味著將來40%——60%的肝硬化。聰明的人是應該瞭解天、地、人之間的關係，不聰明的人就是應該被淘汰的人。
　　
　　垃圾睡眠給肝臟帶來多大傷害？
　　
　　肝主疏洩，過子時不睡，可引起肝疏洩不利，肝氣鬱結，可見易怒，頭痛頭暈，眼紅，眼痛，耳鳴，耳聾，胸肋脹痛，女性月經不調，便秘，也可引起肝氣升發不足，人會目倦神疲，腰膝酸軟，暈眩，失眠，驚悸，精神恍惚，重則會暈倒在大街上，不省人事。
　　
　　肝有藏血、調節血液的功能，過子時不睡，會造成肝血不足，還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血證狀。
　　
　　肝開竅於目，過子時不睡，易引起肝虛，則出現視力模糊、老花、夜盲、畏光、迎風流淚，等症狀，還會形成青光眼、白內障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。
　　
　　肝主筋，其華在爪，過子時不睡覺，會引起肝血不足，就出現筋痛，麻木，屈伸困難，痙攣抽搐，易造成灰指甲，缺鈣，髕骨軟化，癲癇病，骨質疏鬆等症。
　　
　　肝與心，過子時不睡覺，可引起肝血不足，由於心主一身之血脈，肝有儲藏和調節血液的功能，會造成心臟供血不足，引起心慌、心顫等症狀，嚴重的形成心臟病、高血壓等心腦血管疾病。
　　
　　肝與脾，過子時不睡覺，會引起肝胃不和，由於肝助脾胃消化，由於肝氣太虛不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表現為舌苔厚，長期以來會造成中氣塌陷。
　　
　　肝與肺，過子時不睡覺，無法滋陰潛陽，肝陰虧損，引起肝火過盛灼肺，出現乾咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的證狀，易導致牛皮癬等各種皮膚病。
　　
　　肝與腎，過子時不睡覺，肝虛導致腎虧，由於肝腎同源，容易造成生殖系統疾病、不育、骨病、牙病、脫髮、糖尿病、腎衰竭等疾病。

高血壓病人研究表明，無論是收縮壓高還是舒張壓高，只要高到一定程度，都可能引發腦中風。因此，血壓很高的人，即使無明顯症狀，也應堅持服藥，控制好血壓，千萬不可麻痺大意。
　　

◆心臟病病人統計發現，有心肌梗死、心律失常、細菌性心肌膜炎以及心臟瓣膜疾病的人，或者做過心臟手術、安裝過人工心臟起搏器者，容易出現血栓，引發腦中風。
　　

◆糖尿病病人糖尿病病人容易出現血脂代謝紊亂，加重動脈粥樣硬化，而且還容易出現高血壓，這些都是引發腦中風的危險因素。
　　

◆血液黏稠度高的人有些疾病，如紅細胞增多症，病人血液中紅細胞數目過多，血液變得黏稠，很容易出現血栓，引發缺血性腦中風。
　　

◆酗酒的人研究表明，長期大量飲酒，每天攝入酒精的量超過60克，就有可能發生腦中風。
　　

◆吸煙的人吸煙可使血液中的膽固醇與脂蛋白結合併沉積在血管壁上，從而加速動脈粥樣硬化進程，容易引發腦中風。但吸煙對腦血管的影響是暫時的，只要停止吸煙2年以上，就可使腦中風的發生率大大下降。
　　

◆腦血管畸形的人有些人腦血管有先天性發育畸形或先天性血管壁缺陷，他們可能平時沒有症狀，但極易患出血性腦中風。
　　

◆過食鹹食的人國外有人用白鼠作試驗，發現進食大量鹹食的白鼠15個星期後全部死亡。病理解剖發現，這些白鼠大腦都有小區域性壞死。分析認為，吃鹽太多可造成腦動脈損傷和狹窄，從而引發腦中風。
　　

◆習慣性便秘的人老年人動脈多硬化，大便多燥結。排便用力容易使腹壓升高，血壓和顱內壓也同時升高，這樣就易使脆弱的小血管破裂出血發生腦中風。
　　

◆體內缺鎂的人鎂在人體內能延遲血小板凝集，有一定抗凝作用。缺鎂時這種作用就會減弱，易形成腦血栓。鎂還能降低血液中膽固醇和脂蛋白含量，因而能降低血脂，預防腦動脈硬化。為防止缺鎂，科學家們建議成年男子每天攝入鎂的量不應少於350mg，女子不應少於300mg。綠葉蔬菜、各種穀物、海味食品，特別是大豆、杏仁，含鎂量比較多，應多吃些。
　　

◆用藥不當的人如果高血壓病人過量服用降壓藥，可使血壓急劇下降，腦血流量急劇減少，容易發生缺血性腦中風。某些鎮靜藥，如安定、氯丙嗪等，用量過大也易發生缺血性腦中風。

    中風突然發生，但仔細觀察，在發病前往往會出現一些預兆。

　　1.一側面部或上下肢突然感到麻木、軟弱無力、嘴歪、流口水。這是由於大腦供血不足，使大腦支配軀幹的神經通路受損。

　　2.突然出現說話困難，或聽不懂別人的話。這是由於大腦皮層供血不足，影響了語言中樞。

　　3.突然感到眩暈，搖晃不穩。這是由於小腦供血不足，影響其平衡功能。上述預兆可以是暫時性的，過些時候就消失，也可能反覆發作，或逐漸加重。

　　4.短暫的意識不清或嗜睡。

　　5.出現難以忍受的頭痛。頭痛由間斷性變為持續性，或伴有噁心嘔吐。這常是由於動脈內壓力突然升高，使血管壁痛覺感受器受刺激所致。這可能是腦出血的訊號，應特別注意。

　　對病人家屬來說，萬一病人發生腦出血，除緊急送其就醫外，應當採取如下一些措施：

　　1.讓病人保持安靜，完全臥床。在急性期內盡量不要搬動病人，不要進行非急需的檢查。因為此時病人體位的改變可能促使腦內繼續出血。在發病48小時以後，可逐漸給病人翻身，以防墜積性肺炎和褥瘡的發生。

　　2.保持呼吸道通暢。昏迷病人要鬆開上衣紐扣和腰帶，有假牙者也應摘出，並將患者頭側向一邊，這樣可以保持呼吸道通暢，嘔吐物不易吸入到氣管裡，頭位可稍低，不宜給病人灌藥，要勤給病人吸痰。最好讓病人持續或間斷地吸氧。

　　3.保持營養的供給。在起病頭1～2天，應給昏迷的病人禁食，待病人意識清醒、沒有吞嚥困難後，可試著給予一些流質飲食，如牛奶、蛋湯等。每次量要少一些，可多喂幾次。腦出血病人一旦發生併發症，往往成為致死的直接原因。因此，做好以上工作十分必要。

 研究發現，打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓、糖尿病人練3至6個月後，甚至可減少用藥量，專家鼓勵中老年人，沒事不妨多練拳。

　　這是專家推薦給中老年人的最佳健身運動。

　　這項由台灣大學醫院復健部所做的太極拳健身研究，有90名50-64歲的中年人及76名65-80歲的老年人參與，分為太極拳組和不運動的對照組，其中太極拳組練習太極拳平均達五年以上，結果測量兩組心肺耐力發現，有打拳習慣的中年男性，最大攝氧量較同齡者增加29%，女性則增加15%；而有打拳習慣的老年人，最大攝氧量也較同齡者多出18%至19%。

　　台大復健部主任賴金鑫指出，由於心肺耐力（最大攝氧量）會隨著年齡漸長而下降，經過持續追蹤這些中老年人兩年後，再度測量發現，有持續打太極拳習慣的中老年人，心肺耐力減少量只有不運動者的一半，顯示太極拳運動對中老年人的心肺耐力具有保護效果。

　　而太極拳的好處還不只在維持心肺耐力，太極拳對增加身體柔軟度及降低體脂率也有幫助。

　　由於許多中老年人都合併有高血壓、糖尿病等慢性病，賴金鑫發現，部分高血壓患者練習太極拳三至六個月後，血壓平均可降低5-10毫米汞柱；而糖尿病患者練習打拳後，輕微糖尿病患者甚至可依靠飲食及運動控制血糖，不必再吃藥，中度糖尿病患者平均用藥量也可減少20%，這顯示太極拳運動也有降血壓、血糖效果。

很多女性青睞豆類食品，因為長期以來，專家們認為豆製品中含有一定的雌激素，對女性有益。但最近《華盛頓郵報》一篇文章指出，男性也應該多進食豆製品。美國辛辛那提兒童醫院的撒且爾教授甚至宣稱：「真正的男人從吃大豆開始。」
　　
　　大豆對男性的好處主要體現在保護前列腺上，撒且爾教授指出，研究顯示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的風險能降低30%;喝兩杯，則能把風險降低70%。他解釋，這主要是因為在人們食用大豆及其製品之後，腸中會分解一種物質，這種物質能夠抑制乙羥基睪丸素的形成，該睪丸素很有可能會導致前列腺癌。這種物質還可以防止脫髮，對於那些有脫髮趨向的男性來說，這無疑是個福音。
　　
　　此外，跟肉類相比，豆類蛋白質豐富而不含膽固醇，對人體不利的飽和脂肪酸含量很低，對健康更為有利。很多男性非常愛惜自己的身材，豆類中豐富的蛋白質能夠對肌肉起到營養補充的作用，加強健身的效果。
　　
　　撒且爾教授說，不管對男性還是女性，大豆還具有一些共同的好處：首先，它富含的碳水化合物不會提高人的血糖水平。其次，實驗證明，如果每天食用1/3杯(每杯約為240毫升)的大豆或豆製品，就能預防心血管疾病。第三，大豆能促進胃腸道中有益細菌的生長，對促進消化很有好處，可以預防直腸癌。

        第四，多吃大豆還能防止骨質疏鬆。肯塔基大學研究豆類食品的詹姆斯·安德森醫生認為，有些男性對豆製品心存疑竇，主要是因為大豆含有豐富的異黃酮，這是一種雌激素的類似物。但美國最近一項實驗表明，日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現睪丸萎縮和乳房增長等現象，因此，完全不必擔心。

寒冷冬季再加天氣乾燥等原因，加速MM們面部皮膚的衰老，塗抹再多的護膚品也只是徒勞無功做做心理安慰罷了，真正要抵抗衰老要從內到外做好功夫。
　　
　　多吃富含膠原蛋白的食物
　　
　　例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。
　　
　　這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。另外，維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤。維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮膚下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。
　　
　　鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅食物，也有利於抗皺。如果身心疲憊、面部困乏，用土豆泥加檸檬汁，即能有效減輕臉的疲憊感。將土豆泥放入檸檬汁中，調勻後敷在面部和頸部，並用紗布遮蓋半小時左右，洗淨後頓有神清氣爽之感。
　　
　　多吃些富含軟骨素的食物
　　
　　例如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。
　　
　　多吃些富含核酸的食物
　　
　　此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
　　
　　近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。1個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失;5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
　　
　　多吃些富含鹼性的食物
　　
　　酸性、鹼性食物不是憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚鬆弛無力，遇到冷風或日光曝曬，容易裂開。

美國 Google 3月推線上商用軟體店
據《華爾街日報》報導，Google最快可能在3月推出線上商店，準備對客戶銷售外部開發者製作的商用軟體，以提升Google辦公室軟體組合的功能，吸引消費者更換新的辦公室應用軟體，企圖進一步搶攻軟體龍頭微軟的市場。

德國 去年零售銷售減幅7年最大

儘管受歲末聖誕旺季帶動商機，德國聯邦統計局昨公布去年12月德國零售銷售為月增0.8%；去年整體零售銷售年減1.8%，創近7年來最大萎縮紀錄，市場預估，今年德國零售銷售估恐將下滑0.5%。

英國 英國石油上季虧轉盈

受國際油價上漲帶動，英國石油上季產能成長至4050萬桶，財報同時出現轉虧為盈，稅後純益達43億美元（1378.58億元台幣），英國石油宣布將發予股利0.14美元，同時預估今年產量恐將出現稍微下滑。

南韓 1月外匯存底歷史新高

南韓1月外匯存底較前月增37億美元至2736.9億美元，創歷史新高。南韓央行表示，由於投資獲利增加，國民年金貨幣互換到期而回收4億美元，是外匯存底增加的主因。南韓外匯存底目前全球排名第6高，台灣第4高。

南韓 國內生產毛額全球排名15

南韓去年國內生產毛額達1050兆韓元（9053.13億美元）較2008年增加26兆韓元（224.17億美元）。南韓國內生產毛額連續2年超過1000兆韓元（8622.03億美元）關卡，預計在全球國內生產毛額排名上維持第15名不變。

中國 今年房地產銷售估減1成

摩根士丹利前首席亞洲經濟學家、現獨立經濟學家謝國忠表示，由於近期中國政府緊縮信貸，並強行抑制價格炒作，中國房市強勁需求將非常難持續，房地產市場泡沫化風險提高，預估今年房地產銷售量恐萎縮達1成。

日本 去年員工月薪減幅創新高

日本厚生勞動省發表最新統計報告指出，就業市場受到去年景氣惡化影響，薪資所得也跟著大幅降低，去年日本企業員工的平均月薪為31萬5164日圓（3477美元），比前1年減少3.9%，創史上最大減幅。

【廖珮君╱台北報導】金管會昨天召開信用卡循環利息計算公聽會，初步達成信用卡已繳卡款，不得再計入循環息的共識，最快3月實施。金管會銀行局副局長林棟樑昨說，仍以入帳日（持卡人刷卡後2~3天）起息，但從入帳日到繳款截止日間，民眾若有繳款，已繳部分不得計入循環息。
此舉對只還部分卡款、或因存款帳戶不足導致自動扣款失敗的持卡人，利息將大減壓，包括花旗、中國信託等29家發卡銀行則面臨調整，金管會官員昨示警，銀行不得因利息收益減少，去變相收費、砍卡友權益等侵害消費者權益。

29家發卡行面臨調整

林棟樑說，昨邀消保會、銀行公會舉行公聽會後，初步共識將修改相關法規，循環計息仍以入帳日起，到次月結帳日止，約收45天的循環利息錢，但已繳卡款不得計入，金管會年前將送委員會討論、再會商消保會後，就會上路。
據銀行公會統計，37家本國銀行中，僅有8家採用「未付卡款」計息，包括花旗、中國信託銀等29家、78%均採用「刷卡總額、兩段式計息」，這29家發卡行最快農曆年後，將面臨調整。
林棟樑說，此舉可能會讓銀行利息收益減少，但銀行不得因此變相增加費用或大砍持卡人權益，若銀行要取消持卡人優惠，得經持卡人同意且須60天前公告。據金管會去年12月統計，持卡人動用循環息居冠者，為花旗銀，其次為中國信託商銀，全體發卡行動用循環息達2081億元。

銀行公會：爭取緩衝期

銀行公會信用卡主委李懿哲坦言，信用卡已繳卡款禁計入循環計息，此舉將衝擊銀行財務和系統面，又以系統調整難度較高，將向金管會爭取調整緩衝期，也因銀行利息收益減少，預期發卡行將不會再增加卡友優惠權益，但也不至於變相收費或大砍優惠。
中國信託商銀信用卡副總張智銓則說，將擴充其他消金業務因應，如針對高刷卡客戶，引導做其他如存款、小額信貸、理財等需求，增加整體銀行商品滲透率，好彌補利息收益的損失。

大陸3G手機市場蓬勃發展，單在去年第4季，3G手機季度銷量就突破300萬台，為搶食市場大餅，華為、中興競爭3G第一設備商；而去年3G手機銷量超過500萬台的酷派，設在東莞手機生產基地已經正式投入生產，首期產能為1500萬台，全部產能將達到4000萬台，成為中國最大的3G手機基地。

    　易觀國際分析師王留生2日發布分析報告指出，由於網路覆蓋已具規模、應用豐富，加上推出適合不同族群的資費方案，以及明星機型不斷上市，吸引了眾多使用者先後加入3G用戶的行列，大幅提升3G手機銷量，在去年第4季，3G手機銷量共計368.3萬台。

    　誰是老大？各說各話

    　日前，大陸通信發展司司長張峰表示，到2009年底，3G用戶已經達到了1325萬戶，3G直接投資1609億元（人民幣，下同），間接拉動投資近5890億元，發展非常迅速。

    　為爭做中國3G第一設備商，電信網路解決方案供應商華為與中興競爭加劇，對於到底誰是龍頭，各說各話。

    　華為相關負責人透露，華為在大陸CDMA（分碼多工擷取）的市場占有率達40.4%，在TD（3G手機的一種）三期招標中占有率接近40%，WCDMA（寬頻分碼多工存取）的市場占有率超過30%，高於排名第2的廠家近10個百分點。

    　不過，中興顯然對此並不認同。在華為公布上述數字不久，中興就引用iSuppli新出的研究報告《中國移動市場設備商市場研究》指出，「在中國整個3G市場占有率排名中，中興和華為分列前兩位，市場占有率分別是35%和33%。」

    　中興認為，按照綜合市場占有率計算，中興儘管只比華為高了2個百分點，但中興才是中國3G第一大廠商。

    　酷派完成多處布局

    　大陸國產品牌宇龍酷派常務副總裁李旺表示，酷派是3G市場的最大受益者之一，據悉，宇龍酷派東莞松山湖生產基地占地500畝，總投資超過5億元，首期工程在1月正式投入生產。主要承載3G手機的生產和製造，包括EVDO、TD-SCDMA和WCDMA手機等，配件和其他相關產品製造為輔。

    　東莞松山湖生產基地是宇龍酷派的3G戰略規畫拼圖一部分，目前酷派已經完成深圳、東莞、北京、西安4大3G工業和研發基地的戰略性布局。

2010-02-03

旺報 【記者師瑞德／綜合報導】

近來大陸LED產業圈充斥著，產業即將由盛轉衰的恐慌，業者透露，2009年至2010年間LED上下游企業的大規模擴產恐使得2008年產能過剩蕭條景象重現。

    　專家更預測，大陸LED產業的發展，恐走上房地產的老路，至少透支了未來3~5年的產能和市場。

    　近來大陸LED產業圈盛傳，「大陸房地產業透支了未來的發展潛力，中國的LED產業也在透支未來的產能和市場」。不少LED上下游企業近來紛紛憂慮，因政府、企業，甚至創投等都在豪賭LED產業。

    　為此，大陸的產業已經出現投資過熱的疑慮，產能過剩、市場無秩序的削價競爭、人才缺乏等問題，恐怕將在今年下半一一浮出檯面。

    　過去LED尚未成為照明市場主流，因此大陸LED產業在2008年是處於供給過剩的慘澹市況之下。但進入2009年後，LED因其環保節能特性，開始被大舉應用在照明市場中，尤其官方推動的十城萬盞路燈更換計畫，更將LED產業的聲勢推上高峰；再加上2009年下半，LED電視在大陸市場冒出頭，目前已被視為未來幾年內平面電視的主流。

    　為此，LED正是目前大陸市場中最夯的科技產業之一，而增資擴產也就順理成章變成LED企業老闆最重要的1件事，為此，自2009年下半起到2010年將是大陸LED上下游企業的擴產高峰期。大陸LED產業專家更分析，從目前已開工建設和計畫建設項目統計來看，大陸的LED產能至少透支未來3到5年的產能和市場。

    　其實深圳量子光電子總經理劉鎮在去年12月舉辦的「第4屆LED產業主題高峰論壇」上就提出相關警訊。劉鎮公開呼籲，2009年到2010年間，LED晶片封裝企業的大規模擴產恐怕會讓2008年產能過剩的蕭條情景再度重現，混亂的市場廝殺戰役即將開打。

    　依據大陸官方的統計，目前陸資企業中的LED晶片廠商家數為62家、封裝廠有超過上千家，相關下游應用企業則接近2,000家。

2010-02-03

工商時報 【記者李純君／台北報導】